dhy大红鹰官方网站消化不良、吸收功能不好引起肠内的积气太多,对于食积引起的腹胀气

很多人日常生活中经常有胃胀的感觉,尤其在饭后最为明显,这种以腹胀、频繁嗳气为主要表现的症状,中医称为“腹胀气”。

腹胀即我们常说的胃肠胀气,表现为腹部膨隆,严重的还会伴有恶心、呕吐等症状。腹胀的原因很多,如食物发酵产气、吃东西时吸入空气、胃肠道气体吸收障碍及排出障碍等。老年人唾液、胃液等消化液分泌减少,消化酶(如淀粉酶、蛋白酶等)活性降低,削弱了消化食物的能力,容易产生更多气体。加之胃肠道蠕动减慢,产生的气体不能及时排出,从而导致腹胀。胃肠胀气会使胃肠道扩张,不但影响食欲,还会妨碍食物的消化。老年人要注意少吃产气食物,如土豆、面食及糖类等,吃饭时要细嚼慢咽以免吞进过多空气:还应坚持锻炼,改善体质,促进消化。饭后鞠躬老年人大多有胃排空延迟,影响消化,增加产气。可通过在饭后鞠躬来改善症状。方法:每天饭后1小时左右弯腰,尽量达到90度,但动作不要快,缓慢进行,每弯一次保持卜2分钟,弯3次即可。有胃食管反流的老人不适宜做此动作。喝蕹菜汁
蕹菜即空心菜,含有钾、氯等元素,可以调节水、电解质平衡,降低肠道的酸度,有利维持肠道菌群平衡,减少气体生成。空心菜还含有丰富的膳食纤维,如纤维素、半纤维素、木质素等.,可以促进肠蠕动,有利气体的排出。可在进食油腻食物的同时吃.帮助消化。还可喝空心菜汁,取250克空心菜,洗净后切碎捣烂,绞取汁液。每次取2~3勺,冲人沸水,加少许蜂蜜调味后服用,每天1次。摩腹防胀老年人还可通过按摩腹部促进肠蠕动,改善消化功能,预防腹胀。方法:平躺,腹式呼吸3分钟,每分钟
8~10次。然后将双手重叠,从右下腹开始顺时针按摩腹部,用力要均匀,10秒钟按摩一圈。按摩5分钟后,再平静腹式呼吸3分钟。每日2~3次,以腹内感觉温热为宜。紫苏叶水紫苏叶有促进消化的功能,既可拌凉菜吃,也可煎水喝。方法:取10克紫苏叶洗净后放入锅中,加约500
毫升水,开火煎15~20分钟后饮用即可,每天1 次。
你是哪种腹胀老年人容易出现愎胀不适,影响食欲和消化,危害身体健康。正常人胃肠道会有少量积气,主要在胃底和结肠,小肠内有极少量。但当腹胀明显,且有伴随症状时就要警惕了。引起腹胀的原因有很多,通过下面的小测试来看看您是哪种腹胀吧!1.腹胀伴烧心或反酸。可能是反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、慢性胆囊炎等。2.腹胀伴呕吐。多为幽门梗阻、肠梗阻.也可为肝胆及胰腺炎症、功能性消化不良及吞气症等。3.腹胀伴嗳气。可能患有慢性萎缩性胃炎、幽门梗阻、胃下垂、吞气症及功能性消化不良等。4.腹胀伴腹痛。可能为急性胆囊炎、急性胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠扭转等。5.腹胀伴便秘。可能为习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。6.腹胀伴腹泻。可能为急性肠炎、肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等。7.腹胀伴排气增加。多因食物发酵产气过多,也可见于肠易激综合征。8.腹胀伴发热。可能是伤寒、急性肠道炎症、肠结核、结核性腹膜炎及败血症等。

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正常情况下,胃肠道内有100~150毫升气体,分布在胃和结肠内。在腹部X线透视和腹部平片上,往往能看到胃泡和结肠内积气影。这些气体是经口吞入或由胃肠道产生,这些气体可以经肠壁吸收入血,或经胃肠蠕动从肛门排出。如果二者失衡,即吞入、产生的气体过多,而吸收和排出的能力下降时,胃肠道内的积气就会增多,引起腹胀气。

正常人胃肠道内存在100毫升~150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。

中医临床认为,腹胀气常见病因有胃肠道疾病、急慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良、功能性腹胀、习惯性便秘等。同时,全身性感染、抗生素使用会引发肠道菌群失调,也是导致腹胀气的诱因。其他如低血钾、腹部手术后服用抑制肠蠕动的药物等,也可发生腹胀气。给大家介绍一些中医缓解治疗腹胀气的方法。

肠内气多所致的腹胀,有可能是食物中纤维素太多,消化不良、吸收功能不好引起肠内的积气太多。不过腹胀常为多种疾病的首发症状,如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、肠梗阻、胃神经官能症、急慢性肝炎、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等肠胃消化系统的毛病可引起腹胀;心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗死、心绞痛和心律失常等心血管疾病亦可反射性地引起腹胀。

中成药。对于食积引起的腹胀气,可服用保和丸,它具有消食、导滞、和胃之功效;对于湿阻气滞引起的腹胀气,可服用木香顺气丸,此药可行气化湿、健脾和胃;对于长期便秘、腹痛及中老年气滞食积证,可服用四磨汤,其顺气降逆、消积止痛的效果非常好。

中医认为,腹胀之病因以食积停滞、湿阻脾胃、肝胃气滞以及脾胃气虚较为多见。选用中成药治疗腹胀有独特的疗效。治疗腹胀的中成药主要有消食导滞、燥湿健脾、行气和胃以及补气健脾四类。

按摩。“药王”
孙思邈在《千金要方》中曾说“摩腹数百遍,可以无百病”。摩腹具体操作方法是:两手互相按摩至掌心发热时,立即放在肚脐处,顺、逆时针方向交替揉全腹36次,如此3~5次。同时按摩足三里、中脘、天枢穴各30次。此方法每日1~2次,1周为1个疗程。

消食导滞

食疗。1.鲜橘皮或泡软的干橘皮适量,洗净切丝,放入铝锅,加入约橘皮重量一半的白糖,添水没过橘皮,加热煮沸后,再改微火煮至余液将干时,将橘皮取出放在盘中,再撒入大约橘皮重量一半的白糖拌匀,饭后食用。2.白糖250克、香橼粉10克、砂仁粉6克,白糖放入铝锅中,加水少许,以小火煎熬至较稠厚时,加入香櫞粉及砂仁粉调匀,再继续煎熬至用铲子挑起即成丝状而不粘手。将糖倒在表面涂过食油的瓷盘中,稍冷后切成块状,每天食用。

1.保和丸:本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、陈皮、制半夏、茯苓、连翘等组成。具有消食化积的功能。主治饮食积滞,腹部胀满,嗳气吐酸,胃中嘈杂不舒,不思饮食等。每次服6~9克,日服2~3次。

需要提醒的是,腹胀气虽是常见的病症,但不能轻视或忽略,因为其中可能隐藏器质性病变。运用上述方法一段时间后,若症状没有缓解,应及时就医。▲

2.沉香化滞丸:本品由神曲、麦芽、沉香、木香、香附、砂仁、陈皮、藿香、莪术等组成。具有消食开胃、行气消胀、和胃止呕的功能。主治食积气滞,脘腹胀满,恶心呕吐等。每次服6~9克,日服2次。

3.开胸顺气丸:本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、木香、青皮、乌药、枳实、厚朴、大黄、槟榔、甘草等组成。具有消食、行气、泻下的功能。主治饮食积滞,脘腹胀满,恶心呕吐,大便不通等。每次服6克,日服1~2次。

燥湿健脾

1.香砂养胃丸:本品由苍术、厚朴、陈皮、香附、砂仁、甘草等组成。具有燥湿健脾、行气消胀的功能。适用于湿邪阻滞脾胃,腹胀,食少,便溏,身重,乏力以及舌苔厚腻等。每次服6克,日服2次。

2.香砂枳术丸:由香附、砂仁、枳实、白术等组成。具有燥湿健脾、行气和胃的功能。适用于湿阻脾胃,脘腹胀闷,食少,呕吐,便溏,身重,乏力等。每次服6~9克,日服2~3次。

行气和胃

1.木香顺气丸:本品由木香、香附、砂仁、青皮、苍术、厚朴、陈皮、枳壳、槟榔、生姜、甘草等组成。具有行气和胃、疏肝燥湿的功能。适用于脾胃气滞,脘腹胀闷疼痛,呕吐酸水等。每次服6~9克,日服2~3次。

2.越鞠丸:本品由香附、苍术、神曲、川芎、栀子等组成。具有疏肝行气以及燥湿、消食、活血、清热等功能。主要用于肝胃气滞,兼有湿滞、食积,脘腹胀闷,两肋及胃脘胀痛或刺痛,精神抑郁,饮食无味,呕吐酸水等。每次服6~9克,日服2~3次。

补气健脾

1.香砂六君丸:本品由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣等组成。具有补气健脾、行气消胀的功能。适用于脘腹胀闷,呕恶便溏,气短乏力等。每次服6~9克,日服2~3次。

2.人参健脾丸:本品有人参、白术、陈皮、枳壳、神曲、麦芽、山楂等组成。具有补气健脾、消食开胃的功能。适用于脾胃虚弱,倦怠无力,消化不良,脘腹饱胀,不思饮食,大便稀溏等。每次服9克,日服2次。

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