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越累不是越瘦,脾胃的作用主要通过对食物的消化吸收生成气血

  膏方始于汉唐,盛于明清。《黄帝内经》就有古代达官贵族用膏方养生的记载。膏方是由多种药物经反复煎煮、浓缩收膏而成的一种中药制剂,可补精气、养精血、扶助生生之气,冬季滋补尤为适用。

     
导读:当一个人身体的运转减缓,能量用不掉,毒素出不来,然后越来越胖,即便吃的少动的多还是减不下来,这是为什么呢?是什么原因造成的呢

摘要:肾作为“先天之本”,脾胃作为“后天之本”,一贯是相辅相成的。肾的精气有赖于脾运化的水谷精微的培育和充养,才能不断充盈和成熟,而脾胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。

  中医认为,精气是人的生命之本
,没了精气,人就不能生存下去,精气盛壮则人健康,精气不足则人弱,精气微则生命危。保持精气充裕一是要减少损耗,二是生成充足。减少损耗就是不能用之过度,而生成充足则涉及脾胃的功能。脾胃的作用主要通过对食物的消化吸收生成气血,气血在体内通过一定途径转化为精气。膏方就是以补益五脏精气的天然药物制成,这些药物经过水火共制加工,一方面能使药性尽出,另一方面能减少燥烈之性,
同时还兼有阴阳水火之性,可补人之精气。

      现在的人很有意思,

冬至过后也标志着一年中最冷的三九天开始了,有条件的朋友们可以早睡晚起,在太阳出来阳气充足的时候活动和工作。

  中医界素有“宁看十人病,不开一膏方”的说法,意指膏方只有对症下药、量身定制,有效成分才能充分发挥作用。在此基础上,还要服用得当,才能事半功倍。因此要注意以下几个问题。1.
膏方里多为滋补类中药,服用期间忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鲜一类所谓“发”的食物,烹调时少放姜、蒜、葱等调味品。2.
膏方多滋腻,易影响消化功能,肠胃功能弱的人不易吸收和耐受,不可擅自服用。3.
软膏需用温水化开后服用,切不可使用热水,因为大部分膏方中都含有蜂蜜,过热会损伤其营养。▲

越累不是越瘦,而是越累越胖。

数九寒寒寒寒寒天来啦,你准备好了吗?

就算只喝白开水也会胖,

冬天相应脏腑为肾,这也是一个封藏的季节,自然中阳气减少,肾作为先天之本,命门之火,内存真元,肾火必须持续燃烧才能维持生命的机能代谢,抵御天气的寒冷。那么当此时节,保护肾之真元不要耗散太过就显得至关重要了。所以中医历来就通过补后天养先天的方法来温脾补肾。

原因在哪里?

非精血无以立形体之基;

古时医书《脾胃论》这么说:

非水谷无以成形体之壮。

胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥。

肾作为先天之本,脾胃作为后天之本,一贯是相辅相成的。肾的精气有赖于脾运化的水谷精微的培育和充养,才能不断充盈和成熟,而脾胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。

一  人为什么会胖?

人的体重与气血有着直接的关系,人为什么会胖呢?有人说胖是因为吃得太多,营养过剩。这话有点道理,但又不全面,我们周围有很多这样的人,他们吃得比谁都多,可是人却很瘦,还有一些人,吃得很少,照样很胖,按照他们的说法,就是“喝凉水都长肉”。

人之所以胖,是因为气虚。气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,于是,人就胖了起来。要具体说清这个问题,就需要了解气在各个脏腑中的功能。人吃了一顿饭之后,胃气会对其进行消化,脾气会将消化后最精微的物质上传给肝,化生成血液,再输入心脏,而将其废弃物向下传给大肠,转化成粪便排出。

一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

如果肾阳不足,不能温煦脾阳,则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候;如果脾阳虚,日久则会导致肾阳虚,脾肾阳虚则导致肠道传送无力,使大便艰涩、排出困难,伴有腹中冷痛,四肢不温,腰膝酸冷等症。

二  气虚的症状有哪些?

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1、脾气虚

脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。

2、心气虚

心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。

3、肺气虚

肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。

4、肾气虚

肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。

5、阳(气)虚

气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

所以划重点:手脚冰凉、怕风、易疲劳、便溏

三  疲劳会导致脾气虚

疲劳会导致脾气虚,脾虚代谢就会下降。这样人自然会胖,并且肥肉多瘦肉少。胖人体虚指的就是脾虚;胖人湿气重指的就是毒素出不来。

央视一项调查发现,工作年限3年左右是“过劳肥”高发期,超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤。因此,肥胖和超重也带来了一系列的健康问题,比如:肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍
;男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发
;女性肥胖者换上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2到3倍。

我们常常听人说:我喝凉水都会长胖。这种人就是典型的脾虚,他们除了吃得少也胖以外,还有一个特点就是肌肉量少,并且没有力量。

现在城市里,脑力劳动者越来越多,并且压力山大。过劳的状况主要是心思重。心力交瘁加思考过度、呕心沥血。心力消耗大,脾气自然不足。很多脑力工作者都很虚弱就是这个原因了。

过劳肥的人往往思想不在身体如何摄入营养上,只是关注自己的工作或者眼前自认为重要的事情,有什么吃什么,从不讲究这是他们对食物的特征。要么热量超标,要么营养不足。有些人看似不胖却得了脂肪肝。

过劳肥的人士想减肥成功,所要做的是进行全面的身体调理。光光想考节食、饿自己都是没有办法见到效果的。

腰膝酸软、腹胀腹痛的朋友要格外注意了!

四  中药膏方治“过劳肥”

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“过劳肥”的人,减肥总是不成功,因为“脾气虚”这个问题根本不可能通过单纯的节食、腹泻来改善。节食和腹泻甚至还会加重脾气虚的症状,所以他们的减肥总是刚开始有效,很快效果就不明显了,或者体重很容易又反弹回来。毕竟我们要消除脾气虚这一导致过劳肥的根本原因,不是一朝一夕的事儿。

所以除了饮食+生活习惯的改善,还可以用中药膏方来补脾。

脾胃为后天之本,只有脾胃功能正常,消化吸收能力才好,进补才能有效。而素来脾胃不好、消化不良的人,进补后承受不了,就会发生腹胀、不能消化甚至拉肚子等问题。“据膏方数据统计发现,临床上用膏方来调理脾胃病的为首。眼下已经进入冬季,正是进补的最佳时期。”内服的膏剂叫膏滋,也叫膏方,是把药物加水煎熬,滤渣,加入冰糖、蜂蜜等,熬成稠厚的膏。作为传统中药的八大剂型之一,膏方具有滋补性强、服用方便、吸收迅速、疗效确切、针对性强等特点。几乎所有的汤药,都可以熬制为膏剂服用,而滋补类方尤为适宜。妇儿、老年人及体虚患者,较适宜用膏方调养,正常人也可以通过膏方调理体质。

付主任强调,脾胃病人在选用膏方时,更需慎重,须咨询有经验的中医师,切不可自主服用,“即使常人服用膏方,因膏多滋腻碍胃,也需要加入顾护脾胃的药物。临床常见的一些膏方,比如固元膏,脾胃虚弱,阴虚火旺的人服用,效果往往适得其反。”

 

膏方是针对每个人的具体情况来调配,一人一方,不可让他人服用,亦不可不遵医嘱,随意服用他人膏方。在服用膏方的同时,应清淡饮食,尽量不吃萝卜、咖啡、茶、酒等泄气而刺激性食物。


膏方

专家简介


付保珍,副主任医师,古法中医师,毕业于山西中医学院,祖传三代行医,家传秘方治疗各种疑难杂症,收效确切,付大夫尤擅长运用古法中医膏方治疗调理各种慢性病(糖尿病,高血压,心脑血管疾病,脑梗后遗症,失眠,老胃病,哮喘),男性性功能低下,前列腺疾病及妇科病,不孕不育症及各种术后恢复,肿瘤放化疗后调理等常见顽疾

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膏方,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一,以大型复方为基础,药味常在30味左右,选用道地药材,将所有药物进行多次煎熬,滤出药汁,将药汁加热浓缩,添入辅料,最终制成半流质药膏,在中医理论里,膏方是一种具有营养滋补、治疗预防作用的成药。

专家出诊时间地址


周四上午祁县中医院                   
周四下午周日全天祁县指导站对面天源小区卫生所                           
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冬令进补防病治病

所谓正气内存,邪不可干,中国民间素有冬令进补的习惯,有道是三九补一冬,来年少病痛,冬令进补,来春打虎。

从现代医学角度来看,冬天气温低,热量耗散多,胃肠道功能相对较其他季节强,生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用,可以更多地转化为自身物质,此时适当补养,可调解和改善人体各器官的生理功能,增强抵抗力,达到防病治病的作用。

阴平阳秘以衡为补

《素问.生气通天论》曰:阴平阳秘,精神乃治。疾病的发生就是阴阳失去相对平衡,出现阴阳偏盛、偏衰的结果。利用药物的偏胜之性,来纠正人体阴阳气血的不平衡,是中医养生和治病的基本思想,也是制订膏方的主要原则。

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